読書の秋に気を付けたい目の疲れのサイン

2025/10/14 掲載

目がしょぼしょぼする、乾く視界がぼやける、かすむといった症状は「疲れ目」の代表的なサインです。
放っておくと、頭痛や肩こり、慢性的な眼精疲労につながることもあります。

実は、「目が疲れる原因」は一つではありません。
・老眼の始まり
・近視や乱視の進行
・ドライアイ
・メガネ・コンタクトの度が合っていない
・スマホやPCの使いすぎ

こうした原因はご自身ではなかなか判断が難しく、自己流のケアでは改善しないケースも少なくありません。
なにか当てはまる症状があればお気軽にご相談くださいませ。